Fotboll 2000 lanserar ny träningsmetod – BOLLWORKOUT!

Sedan tidigare är Fotboll 2000 pappa till träningsmetoden Fotbollsworkout som fått ett omfattande erkännande nationellt och även presenterats i utlandet. Nu kan Fotboll 2000 stoltsera med en ny träningsmetod som är kusin med fotbollsworkouten, nämligen Bollworkout. I vårt videobibliotek, Illusionsbiblioteket, ligger nu sju bollworkoutövningar inne. Inom kort släpper vi ytterligare några övningar. Samtliga bollworkoutövningar utförs parvis med vanligtvis två-tre bollar samtidigt. Spelarna utför bestämda mönster med bollbyten och stegisättningar. Bollar hanteras med både händer och vid fötter samtidigt. Träningsmetoden bygger i huvudsak på koordination, timing, synkronitet, splitvision och inte minst teknik.Träningen är summetrisk, d v s spelarna övar proportionerligt lika mycket med höger som vänster sida av kroppen. Övningarna kan bedrivas till pulstakter eller helt utan musik.

Upptäck träningsmetoden Bollworkout i programmet Illusionen. Förutom bollworkoutövningarna finns ytterligare ca 250 teknik- och anfallsövningar i biblioteket – alla illustrerade i fräscha videoklipp med instruktioner och tips. Lös en årslicens idag för endast 99 kronor. Följ anvisningar på hemsidan (www.fotboll2000.se) och lägg upp en egen profil, betala och logga in. Dela programmet tillsammans med andra likasinnande som sätter bollen i centrum. Bidra Du också till att påverka den svenska fotbollen att bli mer teknisk, kreativ, offensiv och därigenom mer attraktiv att både utöva och uppleva.